Wat is ACEM meditatie

Acem-meditatie is een uit Noorwegen afkomstige, praktische en concrete meditatie-methode die grondige en systematische ontspanning geeft. Door het mediteren krijg je meer energie, je kunt je beter concentreren, beter met spanningen en stress in werk, studie en dagelijks leven omgaan en deze effectiever verwerken.

Meditatietechnieken verschillen enorm in hoe ze worden uitgevoerd en hoe ze werken.
Acem biedt een westers georiënteerde meditatiemethode.

De huidige stand van de neurologie geeft steeds duidelijker de effectieve werking van meditatie aan en weet deze tegelijkertijd steeds beter te onderbouwen.

Acem-meditatie is onafhankelijk van geloof en levensopvattingen en gebaseerd op westerse gedachten en levenswijze.
Het is daarom een methode die in de 35 jaar dat het in Nederland onderwezen wordt aan slaat bij een breed publiek: zowel bijvoorbeeld leidinggevenden in drukke topfuncties in het bedrijfsleven, als studerenden, werkgevers en werknemers, wetenschappelijk en ander personeel van universiteiten, mannen (circa 40% van de deelnemers!) en vrouwen. Kortom, heel verschillende mensen met heel verschillende achtergronden.

wie zijn wij

Acem Nederland is de oudste onafhankelijke Acem afdeling in de wereld, buiten Scandinavië. Dit jaar bestaan we 35 jaar.

Waarom acem - meditatie ?

Soms vinden we het tempo en de uitdagingen van het leven prettig en stimulerend. We krijgen een gevoel van voldoening wanneer we onze kwaliteiten...

Wat is acem - meditatie ?

Acem-meditatie is praktisch, geeft direct merkbare resultaten en sluit aan bij een westerse levensstijl